Quais os objectivos do trabalho

Temos por objectivo a sensibilização da sociedade portuguesa para combater o sedentarismo, através de campanhas e iniciativas de sensibilização, assim como elaboração de uma página web, na qual iremos fornecer informações importantes para a promoção da actividade física, em virtude de uma vida saudável.

 Optamos por este produto final pois hoje em dia a Internet é o meio mais acessível de comunicação e de informação que disponibilizamos.

Os problemas secundários que iremos tratar no decorrer da realização do trabalho de projecto são:

• O risco físico da prática de desporto, ou seja a desvantagem da prática de desporto. Pois podem ocorrer lesões durante a prática de desporto se não tomarmos algumas medidas de forma a evitar estas lesões, nomeadamente a realização de um aquecimento articular antes da prática de desporto;
• A alimentação inadequada ao estilo de vida de cada um de nós. Um atleta de alta competição que está sujeito diariamente a grandes esforços físicos não pode ter hábitos alimentares iguais a outro individuo que pratica desporto mas não com tanta intensidade, pois a alimentação deve ser feita de acordo com as necessidades diárias de cada indivíduo;
• A influência do consumo de drogas, álcool e tabaco na vida de um desportista, nomeadamente ao nível da sua saúde e desempenho físico;
• O impacto do desporto na vida de cada um de nós, nomeadamente ao nível da saúde e o bem estar de cada um de nós;
• Desportos inadequados para os alunos do 1º ciclo, nomeadamente desportos que coloquem em risco a integridade física das crianças.